La sophrologie s’adresse à tous les collaborateurs de votre entreprise, structure professionnelle, collectivité et autre organisation ainsi que pour le public accueilli.

Je personnaliserai les séances en fonction des besoins recensés et de votre objectif.

Le devis se fera après un rendez-vous préalable.

Séances individuelles ou en groupe. Ateliers pratiques, cycles à thèmes, événementiels, journée santé-sécurité ou journée bien être, animation découverte…

Ils m'ont fait confiance :

Domaines d'intervention

Prévention des risques psycho-sociaux professionnels

Amélioration de la Qualité de Vie au Travail,
Réduction des Troubles Musculo-Squelettiques,
Gestion du stress et des émotions,
Agir sur le surinvestissement professionnel,
S'adapter aux rythmes de travail,
Amélioration de la qualité du sommeil
Appréhension de la crise sanitaire…

Optimisation des capacités et performances

Meilleure adaptation au changement,
Gestion du télétravail,
Travail en équipe,
Préparation mentale,
Gestion du temps,
Concentration, prise de recul,
Créativité, confiance en soi,
Prise de parole en public…